DOSSIER : L'OMBRE

Cheminer vers l’ombre de sa propre lumière

L’été est à nos portes. Vite!, on doit faire prendre l’air à notre ombre, car aucune tendance occultée n’aime être refoulée dans l’inconscient trop longtemps. Notre ombre a tout à gagner à s’installer sur une terrasse sous le soleil de notre conscience, car la coexistence de notre ombre et de notre lumière est riche de possibilités. Sans l’exposer au grand jour, l’ombre risque de nous assombrir la vie.

par Patrick Bernard, thérapeute par le son

Image même des choses changeantes, l’ombre est ce que l’on refuse d’admettre, mais qui s’impose toujours à nous. La nier ne nous aiderait en rien, car bien malgré nous, elle se manifesterait par des paroles et des gestes impulsifs qui viendraient trahir ce que nous tentons de dissimuler. Comment l’approcher sans se perdre? En la transcendant. Comment la transcender? En trouvant un moyen pour l’engager au service de l’éveil de la conscience.

Et s’il suffisait d’accepter que les choses soient comme elles sont, avec leurs mystères et leurs évidences, sans chercher à les changer à tout prix? Ne serait-ce pas un départ vers la sérénité? 

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