Respire, tu es vivant !

Trente heures se sont écoulées depuis mon départ de Québec. Nous sommes le 5 mai 2005, il est 18 h 30, heure locale de Bordeaux en France. Sur le quai de la gare de Ste Foy La Grande, je suis accueillie par des nones qui vont assurer la dernière portion de mon voyage en direction du Village des Pruniers, un monastère bouddhiste où j’aurai la chance de vivre la première retraite de ma vie. Je ne vous cache pas que je suis un peu fébrile car je n’ai aucune idée de ce qui m’attend.

Décalage horaire, décalage de rythme

Comme je suis encore en mode « course contre la montre » qui caractérise si bien les voyages où l’on court pour ne pas rater l’avion, on court pour attraper nos bagages, on court pour prendre le train…, je m’apprête à courir vers le lieu de rencontre. Je réalise tout à coup que je ne suis pas seulement en décalage horaire, mais aussi en décalage de rythme. Je vois des personnes qui marchent doucement en dégustant aussi bien une conversation, un verre de thé, que la vue du paysage magnifique qui s’offre à nous. Je freine aussitôt ma course, ce qui me permet d’apercevoir une photo sur laquelle est inscrit : « Respire, tu es vivant ». Tiens, c’est une bonne idée! J’inspire, j’expire et je prends le temps de savourer la vie. Mes épaules se relâchent un peu et même si mon mental est toujours en plein marathon, je choisis de passer doucement en mode « retraite ».

J’apprends donc que la cloche du lever va sonner à 5 h et que par la suite vont se succéder : méditation assise, petit déjeuner, enseignements de Thich Nhat Hanh, petite pause, méditation marchée dirigée par Thich Nhat Hanh, déjeuner, enseignements de Sr Châng Không, dîner puis la rencontre du dharma clôturera la journée. À 22 h le son de la cloche nous invitera finalement à aller au lit. En entendant l’heure du lever, mes trente heures de voyage et mes six heures de décalage horaire ont vite réagi : « Mais qu’est-ce que je suis venue faire ici? »

Dans cet article, Lucie Douville partage avec nous cette riche expérience qui a changé sa vision de la vie pour toujours.

« J’inspire, je suis chez moi. J’expire, je suis arrivé. L’adresse véritable de la Vie, c’est ici-maintenant. Il n’y a que le moment présent qui contient la Vie. J’inspire, je vis, je sens la vie en moi et autour de moi. J’expire, je souris.» Dès la première conférence, Thich Nhat Hanh, aussi appelé Thaî, nous présente son concept à la fois simple mais combien puissant de la Pleine Conscience. «C’est une chose merveilleuse que celle d’être vivants et de marcher sur la Terre. Nous n’avons pas besoin de mourir pour entrer dans le royaume de Dieu, au contraire il faut être bien vivants! Si le royaume de Dieu est disponible 24 heures sur 24, nous, le sommes-nous ? Là est la question.»

Au fil des jours, au fil des enseignements transmis par Thich Nhat Hanh, elle a vraiment compris ce qu’elle était allé chercher au Village des Pruniers.

Contenu intégral du texte dans le Magazine VIVRE de juillet-août 2005. Ce texte vous a plu et vous aimeriez consulter le sommaire de ce numéro ?

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