ALIMENTATION

Manger cru pour être plus vivant !

par Colombe Plante, auteure, conférencière et professeure

Notre corps est un merveilleux instrument qui possède d'étonnantes capacités de se guérir lui-même. Encore faut-il que nous lui fournissions les outils pour le faire !

Saviez-vous que nous pouvons prolonger la «garantie» de notre précieux «véhicule» ? Comment ? En choisissant de manger cru, en privilégiant des aliments vivants dont la richesse en enzymes est unique.Plus l’aliment est vivant et plus il est riche en enzymes. Plus il est riche en enzymes et plus les nutriments – vitamines, minéraux, oligo-éléments, etc. - contenus dans cet aliment pourront être assimilés et utilisés à bon escient !

Par où commencer ?
La transition aux aliments vivants peut se faire de différentes façons. Dans cet article Colombe Plante nous donne des pistes de réflexions pour nous aider à vivre cette transition en douceur ! Elle partage aussi avec nous des recettes toutes plus vivantes les unes que les autres !