Cultiver la conscience

Que peut-elle nous apporter ? Comment peut-on la cultiver quotidiennement ?


Vision juste de la réalité
La conscience permet une vision juste de la réalité. Comme notre esprit est le maître de nos humeurs, en nous exerçant à percevoir le monde sans le colorer d’humeurs ou de fausses croyances, nous devenons réceptifs à la vraie nature des choses, qui est l’expression pure et simple de la vie. Il en résulte tout naturellement une diminution du stress et une amélioration de la santé. Purusha Hontoy nous présente des exercices pouvant nous aider à développer de plus en plus notre conscience.

Contenu intégral du texte dans le Magazine VIVRE de Novembre-décembre 2005. Ce texte vous a plu et vous aimeriez consulter le sommaire de ce numéro ?

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