VIVRE À 2

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Sauver sa relation amoureuse… à tout prix?

Lorsque l'on devient le sauveur de sa relation amoureuse, il serait primordial de s'arrêter et de vérifier quelles sont les motivations qui sous-tendent cette façon d'agir. Pourquoi? Pour éviter de créer ou d'entretenir une dynamique malsaine, car au lieu de rendre le couple plus fort, il se fragilise.

Yvan Phaneuf, auteur, conférencier et thérapeute en Relation d'aide

Quelles questions pourrait-on se poser pour amorcer cette réflexion? En voici quelques-unes : par mes attitudes de sauveur, je veux sauver « qui » exactement? Sauver l'autre? Mais de quoi? Sauver le couple? Cela ne devrait-il pas être partagé? Se sauver soi? Mais de quoi et de quelle façon puis-je y arriver?

Voilà la « bonne » direction à emprunter : porter le regard vers soi, c'est-à-dire de se questionner à savoir pourquoi ou de quoi, en adoptant cette attitude de sauveur, je tiens tant à me sauver?

Sauveur, qui es-tu?
Tout d'abord, si nous adoptons une attitude de sauveur dans une relation amoureuse, il serait faux de croire que c'est la seule et unique relation dans laquelle nous avons cette attitude. Mais qu'est-ce qu'un sauveur tant dans une relation amoureuse ou dans tout autre type de relation?

Qui a besoin d'aide au juste?
Soutenir son entourage n'est pas mal en soi, mais la vérité dans un tel cas est que la personne poursuit un objectif inavoué : arrêter le mal qu'elle ressent devant la souffrance de l'autre. En fait, si la souffrance de l'autre est intolérable pour le sauveur, c'est qu'elle réveille une souffrance tout aussi intolérable chez lui. Donc, en tant que sauveur, ce n'est plus la souffrance de l'autre qui m'est intolérable, mais la mienne.

Mais encore…
Autre exemple… Si je ne veux pas souffrir d'« insécurité affective », je me donne en sacrifice à ma relation amoureuse ou à ma famille. Dans le but de me sécuriser, je me rends indispensable. Comme je finis par manquer de liberté et d'espace, je m'épuise et je ressens l'envie de partir… Conclusion? Je me sens à nouveau anxieux, ce que je voulais éviter à tout prix.

La morale de cette histoire
Ce que l'on doit retenir ici, c'est qu'il existe une conséquence majeure au rôle de sauveur dans une relation amoureuse. Voilà ce qu'Yvan Phaneuf vient expliquer dans cet article.

Version intégrale disponible dans le numéro actuellement en kiosque.

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