Un peu plus sage, jour après jour

Qu’est-ce que la sagesse du corps, sinon un objectif à atteindre? J’ai souvent l’impression que cette maîtrise n’est pas pour tout de suite, en tout cas pour la plupart d’entre nous. Et si je faisais fausse route et que chacun de nos gestes conscients nous amenait chaque jour un peu plus près de cette sagesse?

C’est difficile, il faut bien l’avouer, d’entendre ce que notre corps a à nous dire dans le brouhaha continuel dans lequel nous vivons. Il y a bien sûr le bruit ambiant, les conversations avec les collègues, les négociations professionnelles, les hauts et les bas de la vie familiale, les listes de choses à faire, les courses (au sens littéral du terme) et les heures de sommeil à rattraper. Il y a tellement à faire, à apprendre, à comprendre; comment faire pour entendre et surtout pour s’entendre?

Un pas de plus vers ma vérité
Si j’entendais ce que mon corps a à me dire, ce serait un pas de plus vers ma vérité. La Sylvie que je suis au plus profond de moi-même pourrait alors se présenter au monde et y contribuer encore plus. La sagesse du corps, c’est cette toute petite voix intérieure qui, au départ, frissonne à l’intérieur de nous, qui essaie de nous faire vibrer au diapason de notre vie malgré les tempêtes qui nous ébranlent. C’est cette toute petite voix qui finira par gronder si nous ne l’entendons pas et peut-être même par nous terrasser si nous l’ignorons. La maladie, les malaises, ne sont donc pour moi que la manifestation physique des mots qu’on n’a pas entendus.

Il me semble que l’on pourrait s’éviter bien des maux si on entendait mieux les maux (mots) de notre corps. Lui seul sait ce qu’il en est vraiment. Notre seule responsabilité est donc d’essayer de nous entendre et de nous traiter le mieux possible. La science d’ailleurs tend de plus en plus à démontrer qu’il existe un véritable dialogue interne entre nos organes visant à maintenir l’homéostasie : l’équilibre. C’est lorsque ce dialogue est rompu que l’on tombe malade. La maladie est donc une espèce de catalyseur dont le rôle est peut-être de nous pousser à vivre NOTRE vie, quelle qu’en soit la durée.

Pour vivre en accord avec soi
La sagesse de notre corps nous pousse à entendre ce qu’il a à nous dire et non à culpabiliser si le message n’a pas été ou a été mal reçu. Il n’est jamais trop tard pour VIVRE en accord avec soi-même. Mieux vaut vivre quelques instants en harmonie avec ce que nous sommes, que de passer toute une vie à se combattre. Commencer à s’entendre, c’est déjà être plus sage.

 
Sylvie Lauzon, Porte-parole du Magazine VIVRE