Le corps est conçu pour être sensible. Il est sensible aux odeurs, au goût de la nourriture, aux caresses, aux bruits, à ce qu’il voit. Ces différentes sensibilités sont le fruit de nos 5 sens, ils nous permettent de percevoir ce qui n’est pas nous : la pomme, le klaxon, le baiser reçu, le coucher de soleil, l’odeur du printemps. Ces sens ne sont pas les seuls à créer notre relation au monde et à soi. La nature a prévu beaucoup plus pour chacun de nous. Il y a en nous un mouvement qui, sans une attention particulière, passe complètement inaperçu : le mouvement interne.

 Par Maryse Gaucher, Somato-psychopédagogue

Il existe en chacun de nous un mouvement dont on ignore l’existence. Selon Danis Bois, la conscientisation de ce mouvement interne donne lieu à un éveil qu’il appelle « la fibre sensible de l’homme », qui permet à l’individu de devenir plus qu’il n’est, il peut devenir ce qu’il ressent : « Lorsqu’une personne en difficultés entre en contact avec cette lenteur intérieure, elle va retrouver quelque chose de fondamentalement apaisant, qui est universel, et qui est en amont des problématiques. »

Comment percevoir ce mouvement?
Ce mouvement est accessible à tous. Pour le percevoir, il suffit de créer certaines conditions dont la première est de tourner son attention vers l’intérieur. Au fil du temps, le paysage perceptif s’enrichit; ce qui passait inaperçu devient clair et nuancé; tous nos sens extérieurs développent leur doublure intérieure et la fibre sensible émerge de notre intériorité.

Devenir conscient de la présence de ce mouvement, c’est devenir encore plus présent à soi, à la vie qui pulse en chacun de nous, c’est avoir accès à de nouvelles ressources pour nous aider à solutionner les problèmes que l’on rencontre dans notre vie. Afin de favoriser l’éveil et la perception du mouvement interne, Maryse Gaucher nous propose des exercices pour créer les conditions pour y accéder.

 
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