DOSSIER : ÉLOGE À LA LENTEUR

Le corps Sensible, ce corps qui émerge de la lenteur

Le corps est conçu pour être sensible. Il est sensible aux odeurs, au goût de la nourriture, aux caresses, aux bruits, à ce qu’il voit. Ces différentes sensibilités sont le fruit de nos 5 sens, ils nous permettent de percevoir ce qui n’est pas nous : la pomme, le klaxon, le baiser reçu, le coucher de soleil, l’odeur du printemps. Ces sens ne sont pas les seuls à créer notre relation au monde et à soi. La nature a prévu beaucoup plus pour chacun de nous. Il y a en nous un mouvement qui, sans une attention particulière, passe complètement inaperçu : le mouvement interne.

 Par Maryse Gaucher, Somato-psychopédagogue

Il existe en chacun de nous un mouvement dont on ignore l’existence. Selon Danis Bois, la conscientisation de ce mouvement interne donne lieu à un éveil qu’il appelle « la fibre sensible de l’homme », qui permet à l’individu de devenir plus qu’il n’est, il peut devenir ce qu’il ressent : « Lorsqu’une personne en difficultés entre en contact avec cette lenteur intérieure, elle va retrouver quelque chose de fondamentalement apaisant, qui est universel, et qui est en amont des problématiques. »

Comment percevoir ce mouvement?
Ce mouvement est accessible à tous. Pour le percevoir, il suffit de créer certaines conditions dont la première est de tourner son attention vers l’intérieur. Au fil du temps, le paysage perceptif s’enrichit; ce qui passait inaperçu devient clair et nuancé; tous nos sens extérieurs développent leur doublure intérieure et la fibre sensible émerge de notre intériorité.

Devenir conscient de la présence de ce mouvement, c’est devenir encore plus présent à soi, à la vie qui pulse en chacun de nous, c’est avoir accès à de nouvelles ressources pour nous aider à solutionner les problèmes que l’on rencontre dans notre vie. Afin de favoriser l’éveil et la perception du mouvement interne, Maryse Gaucher nous propose des exercices pour créer les conditions pour y accéder.

 
Version intégrale dans le numéro actuellement en kiosque.