Avez-vous l’impression de manquer de temps, d’être toujours débordé par les tâches du quotidien ! Vous sentez-vous souvent impatient ou trop souvent en retard? Ne vous sentez pas tout seul, nous souffrons tous du mal du siècle, la vitesse.

 Par David Ciussi, consultant en sciences humaines

Alors servons-nous de cet inconfort comme d’une chance de prendre conscience de ce déséquilibre qui nous oblige à plonger dans les abimes de l’ignorance de soi et dans notre incapacité à vivre dans l‘instant.

Prendre le temps qu’il faut
Savoir se satisfaire du pas de l’instant, être vraiment en accord avec l’acte que je suis en train de faire, dans l’union du corps et d’esprit, génèrent de la paix, du silence et de la simplicité en nous. Les énergies dépensées pour atteindre un but différent de ce que nous sommes sont ramenées en elles-mêmes et trouvent leur résorption dans l'attention simple de l’acte que je suis en train de faire, lentement, tranquillement, en prenant le temps qu’il faut.

Chaque seconde qui passe ne reviendra plus jamais.
Goûter à cela donne sens au miracle que j’existe, ici et maintenant. Goûter à chaque seconde qui passe Si, consciemment, je ne choisis pas de ralentir la course de mes pensées, jamais je ne vais réussir à ralentir la course de ma vie. Je dois apprendre à « discipliner » mes pensées pour retrouver un rythme qui soit agréable à vivre, celui de l’instant présent.

 
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