24 HEURES SUR 24

L’art de rêver, c’est solutionner nos problèmes !

Avez-vous déjà pensé que dormir est une perte de temps? La bonne nouvelle c’est que dormir donne accès au sommeil créatif. La science possède maintenant des preuves qui démontrent que nous pouvons trouver de nombreuses solutions tout en dormant.

par Nicole Gratton

Saviez-vous que les films Le choix de Sophie de William Staren et La maison aux esprits de Isabelle Allende proviennent tous les deux d’inspirations de rêves. Au niveau artistique, certaines compositions sont aussi attribuables aux rêves dont la chanson Yesterday des Beatles et des œuvres musicales telles que L'Or du Rhin de Wagner, La Flûte enchantée de Mozart et La sonate du Diable de Tartini.

Parmi les inventions dont leurs auteurs ont avoué avoir reçu l’inspiration durant leur sommeil, il y a le stylo-bille, le phonographe et l'ampoule électrique d'Edison, le manche à balai des avions de E. Pelleterie et la machine à coudre d’Elias Howe.

Cueillir une inspiration de nuit

La technique d’induction pour favoriser un rêve solution est simple. Il suffit de prendre quelques instants avant d’aller dormir pour s’imprégner du sujet à traiter durant le sommeil. Nicole Gratton nous dit comment transformer nos nuits en véritables incubateurs de bonnes solutions !

Contenu intégral du texte dans le Magazine VIVRE de Juillet-Août 2006. Ce texte vous a plu et vous aimeriez consulter le sommaire de ce numéro ?

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