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TRUCS ET ASTUCES : Pour améliorer votre vie!

TRUCS ET ASTUCES : Pour améliorer votre vie!

UN BON BAIN
Qui suis-je? Je suis souvent négligé alors que je vous porte à longueur d’année. Eh oui, les pieds! Mais comme il n’est jamais trop tard pour bien faire, voici comment y remédier : un bon bain de pieds! Voici trois recettes maison pour exprimer à vos pieds toute votre gratitude!...

SOS CERVEAU
Notre cerveau étant constamment sollicité, que ce soit à l’école, au travail ou à la maison. Pourquoi ne pas privilégier, dans notre alimentation, des aliments qui contiennent des éléments nutritifs capables de lui venir en aide? Lesquels? Voici des aliments capables d’aider notre cerveau à fonctionner comme il faut tout en assurant la santé de notre matière grise…

BRILLANT? PAS TOUJOURS!
Un vernis doit pouvoir durcir rapidement, tenir en place longtemps, s'afficher dans les plus belles couleurs et avoir une odeur tolérable à défaut d'être agréable… Mais pour mettre en flacon un vernis à ongles à séchage rapide, au lustre incomparable et à tenue prolongée, il aura souvent fallu faire appel à bon nombre d'agents chimiques. Doit-on craindre ces substances? Oui!

VERT ET EN SANTÉ
Novembre est souvent synonyme d’une diminution de l’ensoleillement et de l’oxygénation. Mais si on ne peut pas inviter le soleil à passer l’hiver à la maison, on peut cependant adopter des plantes d’intérieur qui, en plus d’apporter une touche de verdure à notre demeure, vont se faire un plaisir de nous oxygéner! Lesquelles?

DES YEUX HEUREUX
Ce n’est une surprise pour personne, le nombre d’heures passées les yeux rivés à un écran va toujours en augmentant. Mis à part notre dos qui peut se plaindre d’une mauvaise posture, ce sont nos yeux qui sont le plus touchés par cette situation. Comment préserver leur santé?

UN  POINT D’ACUPUNCTURE MAGIQUE
LI.4 est un point d’acupuncture magique pour lutter contre le stress et l’anxiété! Il est utilisé pour rétablir le calme chez les personnes souffrant de troubles du sommeil, d’agitation excessive ou encore d’irritabilité. Ce point est situé entre l’index et le pouce. Appliquer l’index et le pouce de la main opposée de part et d’autre pour former un pincement. Appliquer une pression ferme pendant trois minutes tout en respirant profondément en gonflant complètement l’abdomen. Et le tour est joué!

 Version intégrale dans la parution de NOVEMBRE 2017.  Aussi sur IPAD 

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