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« Depuis l'explosion du Big Bang, jusqu’à l'apparition de la matière, jusqu’à la création de la première cellule vivante, jusqu'à notre conception et même jusqu'à notre naissance, c’est un...

Il fut un temps où la vérité était à l’Homme ce que l’étoile Polaire était au berger, un guide sur lequel il pouvait toujours se fier pour s’orienter. Dire la vérité était un code d’honneur que...

Avons-nous un seul chemin de vie ou parcourons-nous des routes parallèles, souvent à contresens ou à contrecœur, cherchant éperdument un sens à notre vie, ne sachant plus qui nous sommes et ce que...

Chaque année, des millions de personnes consultent un thérapeute, s'inscrivent à un programme de développement personnel ou entament une pratique spirituelle. Et la plupart le font avec une...

Il y a une phrase que l’on entend souvent : « C’est ma vérité. » Elle peut sonner comme une affirmation paisible… ou comme une frontière infranchissable. Pourtant, derrière ces mots se cache...

Dans le silence des cœurs, là où les tempêtes du monde n’ont pu en altérer l’éclat, dort une vérité éternelle. Ce texte est une invitation à éveiller, face à l’urgence des temps, ce noyau de...

En conférence, quand je dis qu'un couple, c'est 1 + 1 = 2, il y a toujours un petit malin qui lance avec humour que pour lui, c'est 1 + 1 = 3. Il ajoute le couple à l’équation. Je souris chaque...

Développer son assertivité n’est pas la compétence que l’on recherche en premier quand il s’agit de personnalité. Pourtant, l’assertivité est une qualité que vous pouvez acquérir et qui vous...

« Une crampe musculaire correspond à une contraction involontaire, douloureuse et temporaire d’un muscle ou d’un groupe musculaire. Elle traduit une tension intérieure qui se manifeste par un...

« Jamais tu ne trouveras la vérité entière isolément, elle sera toujours éparse et tu devras la reconstruire toi-même… »

Stéphane Matte 

S’il y a un piège qui revient sans cesse sur le chemin de...

« Quand on pense au milieu dans lequel j’ai grandi, aux valeurs de respect et d’entraide dans lesquelles j’ai vécu, depuis toute jeune j’ai été sensibilisée à l’importance de « faire du bien ». Et...

Je crois que nous arrivons tous ici avec un plan de match plutôt bien établi : personnes à rencontrer, liens à tisser, contrats à honorer, qualités à stimuler, croyances à déraciner, peurs à...

Être véritablement, sincèrement, mais surtout longtemps, heureux à deux… est-ce réellement possible? Ou est-ce plutôt un mythe légué par Disney et conditionné par les comédies romantiques...

Il existe, dans chaque vie, de très courts moments où tout peut changer. Pas de grands évènements, mais plutôt quelque chose de simple : une respiration qui se relâche, une tension qui tombe, une...

« Plusieurs personnes vivent avec le « post nasal dripping », c’est-à-dire un diagnostic d’écoulement de mucus fluide continue des sinus vers la gorge. » Véronik Tanguay

« Sans arrêt, les glandes...

Avez-vous remarqué que lorsque nous sommes confrontés à une situation qui nous surprend ou ne répond pas à nos attentes, nous nous arrêtons souvent à un « premier niveau de lecture »?

Jean-Claude...

Il y a des périodes où tout semble nous glisser entre les doigts. On fait des efforts, on se bat, on analyse, on cherche à comprendre, mais malgré tout, rien ne change. Les mêmes patterns...

Le concept de la théorie de l’autodétermination expliquerait pourquoi il est de plus en plus difficile de motiver mon ado à bosser. Il ne planche que pour les contrôles, et encore…

Raphaëlle de...

Cette phrase, simple en apparence, ouvre à un mystère profond, celui de la Vie elle-même. Elle ne désigne pas un idéal de présence ni une injonction à profiter du moment, mais la seule réalité...

« Ce qui me touche le plus dans toute mon histoire, c'est cette « dimension-là », je ne sais pas comment la nommer... C'est cet « espace-là » qui me dépasse et que je vois comme un immense flot...

J’avoue que s’émerveiller n’est pas le premier réflexe qui nous vient à l’esprit quand on regarde l’état du monde aujourd’hui. S’indigner, s’attrister ou abdiquer arriverait plutôt en premier. Et...

La terre débouche tout à coup sur la mer à perte de vue, c’est à couper le souffle! Un matin, sans crier gare, la rue est recouverte de la neige tombée durant la nuit, c’est féérique. Assise sur...

Le 2ᵉ nombre de la Clé de naissance révèle notre façon d’être en lien avec le monde. Il nous montre comment, à chaque instant, nous entrons en mouvement : soit en réagissant, soit en nous laissant...

Qu’est-ce que la Vie? Voilà toute une question! Pour nous, humains, elle commence par ces deux organismes infimes – pourtant déjà bien vivants – que sont le spermatozoïde et l’ovule. La rencontre...

Un jour, en route pour Rimouski par affaires, je fis une constatation si simple et si évidente que je m’étonnai de ne jamais en avoir pris conscience avant.

Alain Williamson 

Parti de Québec,...

Qu’est-ce que le bonheur? La majorité des personnes à qui j’ai posé cette question ont d’abord soupiré et froncé les sourcils. Le bonheur serait-il si difficile à définir? Si difficile à...

Einstein a écrit un jour : « Un homme qui n’est plus capable de s’émerveiller a pratiquement cessé de vivre. »

Rémi Tremblay

Lors de nos rencontres de groupes de codéveloppement, nous avons entamé...

Si la météo extérieure est à géométrie variable, nous pouvons cependant choisir de garder notre baromètre intérieur au beau fixe. Quels que soient les éléments extérieurs qui viennent perturber...

« L’insomnie et les réveils nocturnes ne sont pas qu’une gêne passagère : ils peuvent, à long terme, affecter la concentration, l’humeur, le système immunitaire, l’équilibre hormonal, et bien...

Lors d’une entrevue avec un maître bouddhiste, je lui ai demandé s’il avait un conseil pour être plus heureux? Sa réponse fut immédiate : « Être satisfait, content dans chaque instant. » Une...

J’ai compris que la vie que j'expérimente est le reflet de ma conscience. Donc, si je veux influencer mon expérience de vie, pas juste sur le plan financier, mais sur tous les plans, je dois...

« Ce que l’on voit de la réalité est bien peu par rapport à ce qui Est. » Cette phrase a toujours piqué ma curiosité…

Mais qu’est-ce qui Est?
Nous sommes toutes et tous engagés dans une aventure...

Toutes les épreuves de la vie, maladies, accidents, décès, deuils, conflits sont des obstacles naturels à notre humanité qui nous empêchent, ou nous permettent d’accéder à la pédagogie de la joie...

Saviez-vous que la mort n'attend pas notre dernier souffle pour nous toucher? Chaque jour, à travers toutes les pertes, les renoncements et les recommencements que la Vie met sur notre chemin,...

Vous savez probablement que tout est énergie, que nous sommes interconnectés les uns aux autres et que nos pensées influencent notre réalité. Mais le fait de savoir tout ça a-t-il vraiment...

Tous les êtres humains reçoivent 51 semences en cadeau de naissance. Libre à chacun par la suite de cultiver celles qui lui permettront de faire de sa vie un enfer ou un paradis.

Lucie...

Et si notre vérité ne venait ni de nos croyances, ni de notre éducation, mais de ce que nous avons vécu? Le 4ᵉ nombre de la Clé de naissance révèle cette part de nous que rien ne peut...

« Se sentir la tête dans un brouillard et avoir de la difficulté à aligner nos pensées génère une sensation très désagréable. Si certains le vivent quotidiennement, d’autres arrivent à dissiper...

 « J'ai un respect infini pour ma robe de moine parce qu'elle montre cet état d'être auquel j'aspire, c'est la robe du bouddha. Mais je n’ai besoin de rien à l’extérieur de moi pour nourrir...

« Enfant, j'étais plutôt solitaire, timide et même triste. C'est curieux quand on pense à ce que je fais aujourd'hui… C’est peut-être ce qui explique que je me sois autant intéressée au bonheur!...

« Être ou ne pas être… Telle est la question ». Mais est-ce vraiment ça, LA question?

Sans vouloir offenser Shakespeare, aujourd’hui, 425 ans plus tard, si on regarde l’état du monde dans lequel...

La ménopause est souvent perçue comme la simple cessation des menstruations qui s’accompagne, pour les moins chanceuses d’entre nous, de désagréables bouffées de chaleur. Pourtant, cette phase est...

« Les gens parlent de la crise. Pour moi ce n’est pas une crise, c'est une bascule du monde. C'est un changement de paradigme à tous les niveaux et nous aurons intérêt à savoir nous réfugier en...

Cette réaction est bien légitime. On nous a enseigné à nous soucier des réalités qu’on rencontre, et de celle des autres. On nous a entrainés à nous faire du souci à propos de tout, tout le temps!...

Il n’est pas toujours aisé de trouver un sens à ce qu’il nous est donné de vivre, tout particulièrement lorsque nous devons faire face à un évènement douloureux. De nombreuses approches, plus ou...

Selon la légende des dieux de l’Antiquité, Pandore est la première femme, créée à l’image de la déesse immortelle. Le dieu Mercure lui confia un coffret mystérieux qu’elle ne devait ouvrir sous...

Ce que les sages enseignaient depuis des millénaires devient une certitude que les sciences ont validée : la gratitude change la vie, elle est source de santé physique et mentale; elle modifie les...

Nous avons tous et toutes reçu une baguette magique à notre naissance, symbole de notre capacité à nous émerveiller et à transformer la réalité à notre gré. En vieillissant, plusieurs d’entre nous...

« La fasciite plantaire, ou aponévrosite plantaire, est une inflammation du fascia plantaire, situé sous la plante du pied, causée par une microdéchirure ou une rupture partielle. Le fascia...

« Nous portons tous, en nous, une dimension de paix fondamentale et il est de notre devoir, je dirais même que notre plus grande responsabilité envers nous-mêmes, c'est de cheminer en prenant...