Aller au menu principal Aller au contenu principal

Comment gérer la colère

<br />
<b>Notice</b>:  Undefined property: stdClass::$title in <b>/home/vivre/public_html/mod/event/item.php</b> on line <b>17</b><br />

En ligne : France : 13h à 20h30  Québec : 7h à 14h30

Cet atelier peut être suivi individuellement par tous ou dans le cadre de la phase 1.

La colère est l’une des plus grandes causes de perte d'énergie. Cet atelier vous aidera à découvrir pourquoi vous vous mettez en colère contre vous-même, les autres ou des situations. Vous apprendrez comment conserver votre énergie pour créer ce que vous voulez plutôt que de la gaspiller inutilement en vivant des colères.

De plus, vous constaterez que certaines colères peuvent être bénéfiques et vous donnent de l'énergie pour passer à l'action.

Dans cet atelier, vous apprendrez notamment à :

  • Découvrir l'origine de la colère et ce qui se cache derrière cette émotion
  • Faire la différence entre la frustration, l'agression, l'agressivité et la colère
  • Identifier les conséquences bénéfiques et non bénéfiques d'une colère
  • Vous connaître par vos réactions dans des situations de frustration
  • Arriver à bien gérer la colère sans se contrôler

Date : 2020-05-30 à 07h00
Date de fin : 2020-05-31 à 14h30
Lieu : En ligne
Type d'activité : Cours
Organisateur : Écoute ton corps
Téléphone : 514-875-1930
Téléphone : 450-431-5336
Courriel : info@ecoutetoncorps.com

Site Internet

Tous les évènements